研究：从小预防9种风险，避免全球3成失智症发生
截至目前为止，阿兹海默症尚无有效的治疗及预防方法，却可能造成患者及家人的沉重负担。 《The Lancet》日前刊登阿兹海默症国际会议(Alzheimer
瘦身2020-02-08
呷饱就爱睏？饭前饭后各喝一杯，稳血糖对抗睡魔
吃完饭后总是让人昏昏欲睡，你是否有听过吃完饭后血液都流到胃部，脑部缺血就会想睡的说法呢？日本医学博士表示，这个观念完全不正确，饭后即便有部分的血液会流到胃部，但
瘦身2020-02-08
2017最新防晒产品大检测，防晒指标原来要这样看
要先说，做这件事情不是什幺「首创」，早在 2014 年 邱品齐医师就已经做过类似的第三方检测，当时是送 SGS 做体外测试，也公开相关结果在网站以及媒体上，造
瘦身2020-02-08
黑眼圈：熬夜让眼睛过劳、肝虚，3穴位挥别熊猫眼体质
黑眼圈 经常熬夜不仅眼睛过劳，还很容易不小心出现黑眼圈，日积月累也越来越难遮掩或消除。《李思仪不藏私美容秘诀》指出，如果本身不是过敏性鼻炎的体质，黑眼圈就很有
瘦身2020-02-08
惊！原来从落髮部位就可以了解你的生活习惯
爱美是人的天性，很多人重视身体各部位的保养，却疏忽头皮的保护！引发落髮问题的原因很多，只要区分种类、找出原因、耐心配合治疗，才有机会成功生髮。 &n
瘦身2020-02-08
过敏发痒自救法！远离过敏必先认识7大过敏原
过敏四类型 医学上将过敏分为四型，而一般所讲的过敏，像是过敏性鼻炎、气喘、异位性皮肤炎等，大多是属于第一型。
瘦身2020-02-08
关节老化：软骨、椎间盘磨损，6要点维持关节青春
关节的功能，除了连繫两节骨骼，也可以让骨骼在运动时不相互碰撞、受伤，进一步可以做出複杂而灵巧的动作。当我们年纪大了，或是过度使用关节，关节部分用以减缓冲击的软骨
瘦身2020-02-08
研究：睡不好更容易得胃炎！营养师2招养肠胃助好眠
多数现代人因为工商社会步调加速，生活紧张、压力、饮食选择，延伸出失眠、晚睡、睡不安稳等各种睡眠问题，让睡不饱、睡不好的问题成为多数人的梦魇。睡眠问题不仅影响精神
瘦身2020-02-08
睡眠作息不正常，肠道失衡小心致癌！
古早农业时代，「日出而作、日落而息」不仅是因为夜晚不方便种田、畜牧，也是因为人们的身体自然规律就是晚上要休息。现在，随着科学研究发达，我们已经知道身体内的「昼夜
瘦身2020-02-08
胀气让人睡不好，还引起腰痠胸痛！5方法消胀更好睡
你睡得好吗？请回想一下，上一次一躺上床就能心无杂念、安安稳稳睡着，隔天起床后觉得睡得很饱、有精神，是多久之前的事了？ 现代人睡眠问题多：入睡困难、中断醒来
瘦身2020-02-08
肌肤老化：紫外线、糖化…皮肤看起来老十岁的5大兇手
毛孔粗大、黑斑、皱纹、鬆弛、黯沉，都是「肌肤老化」惹的祸！针对5种肌肤老化因素： 紫外线、乾燥、血液循环不良、荷尔蒙不足、糖化，只要做到5大抗老对策，你也可以拥
瘦身2020-02-08
喉咙老化：声音越老越低...保住年轻喉咙8锦囊
从小到大的好朋友发现你的声音跟以前不一样了，这是真的吗？其实随着年龄增长，以及每一次说话、唱歌、咳嗽、清喉咙，我们的咙喉都在老化，声音也会因此改变。保养喉咙让你
瘦身2020-02-08
不是开玩笑…研究：搭云霄飞车可以排出肾结石
放假的时候当然要去游乐园狂欢一下！刺激的海盗船、急流泛舟、云霄飞车，真是令人欲罢不能！但你知道逛游乐园除了身心舒畅之外，还能够帮助你排出体内的肾结石喔！
瘦身2020-02-08
避免对脊椎骨盆施压，日物理治疗师：3招减轻身体负担
随着肚子一天又一天的大起来，孕妇不管到哪里都很不方便，有机会就赶快坐下来休息一下，但反而越坐越腰酸背痛？事实上，孕妇坐姿不良的时候，很容易压迫到腰部、背部以及骨
瘦身2020-02-08
天然活性成分更胜灵芝！3招挑对优质牛樟芝
珍贵的真菌 有森林中红宝石的美誉 您知道牛樟芝吗？牛樟芝对健康有何帮助？不少人对牛樟芝认知不清楚，加上新闻报导有不肖业者贩售黑心染色牛樟芝高价牟利，也让牛樟
瘦身2020-02-08
肠道力就是免疫力！「肠」保健康，全身安康
根据统计， 大肠癌发生率世界第一，70%成年人肠龄比实际年龄老十岁。若是再把胀气、便祕、十二指肠溃疡等各种肠道问题算进来，估计有八成的人们「肠肠有困扰」。原来我
瘦身2020-02-08