5大癌症新知！少刷一次牙，食道癌机率竟增29％！
时常从各种健康资讯、新闻频频看到各种防癌饮食、防癌保健品，根据卫福部资讯指出，国人十大死因，癌症持续35年蝉联榜首，使得人心惶惶，唯恐一旦罹病，不仅自己痛苦，周
瘦身2020-02-08
心火过剩、气血不足…名中医教你从脸色看心脏健康
近几年美容大行其道，微整型、打美容针，不论是国内或国外男女都爱，临床上，有很多患者问我，如何让自己变得更漂亮？我跟他们说只要把自己的心、肝、脾、肺、肾调养好，不
瘦身2020-02-08
骨密度：30岁后开始走下坡！这招让骨骼「质量俱佳」
好不容易构成健康的骨头，但是近来钙质摄取不足、血液中缺钙，怎幺办呢？这时候身体会採取应变对策：溶解骨骼的钙，释放出来的钙会进入血液，继续执行任务、维护身体机能。
瘦身2020-02-08
更年期：7成热潮红、盗汗、失眠！8穴位缓解不适
更年期不适 女性约从40∼50岁开始进入更年期，其中约有 70% 女性都有热潮红、盗汗的症状，若发生在夜晚，容易干扰睡眠，最终导致失眠。若想改善恼人的热潮红，
瘦身2020-02-08
久咳不癒小心！百日咳传染力强，大人小孩都会中标
根据卫生福利部疾病管制组统计资料显示，2007年至2017年全台十年间共发生591例百日咳确定病例，而以不满1岁、未达接种疫苗年龄之新生儿多达270例（45.6
瘦身2020-02-08
高血压肾病变：高血压引发肾脏病！饮食控血压可预防
血压过高会使血管壁随时都承受着巨大压力，长期下来会使血管硬化，这个道理也能套用在充满血管的肾脏上。血压过高，会使肾脏的细小动脉变得又硬又脆弱，造成血管壁内腔窄缩
瘦身2020-02-08
高弓足：重心前倾、脚背拱起，3招防足底筋膜炎
什幺是高弓足？高弓足会造成哪些不适症状？与扁平足相反，高弓足可以明显看到拱起来的脚背，脚掌心距离地面的空隙也更大。瀚群骨科诊所医师陈怡孜在先前的访谈中表示，比起
瘦身2020-02-08
骑单车竟易罹摄护腺癌？医：持续压迫会让指数飙高
夏日户外运动正夯，骑单车更是有益身心健康的热门运动，不过，长时间频繁骑车也可能引发疑虑。泌尿科医师观察，近一年门诊因过度骑车造成 摄护腺特异性抗原指数(PSA
瘦身2020-02-08
5分钟C字伸展改善腰痛，足球星靠它治好椎间盘突出
日本知名足球选手长友佑都目前效力于国际米兰队，身为容易受伤的运动选手，长友佑都表示，自己长年进行瑜珈训练，更靠着一招锹形虫瑜珈，改善了从小困扰他的脊椎分离症、椎
瘦身2020-02-08
24名专家共识！远离9危险因子预防35％失智症
随着医药卫生的进步以及少子化的影响，预计将在2018年迈入65岁以上人口超过14%的高龄社会，过去威胁性命的传染病也不再是主要死因，反而是一些难缠的慢性疾病困扰
瘦身2020-02-08
喝咖啡利尿、容易脱水？美国家医学院：这样喝就无妨
你有没有听过喝一杯咖啡要补1.5杯水才能防脱水这种说法呢？坊间有许多卫教资讯常会提到咖啡及茶饮中的咖啡因具有利尿功能，不但不能做为补水饮料反而还有可能导致脱水。
瘦身2020-02-08
自闭症孩童死亡率高40倍！原因与「水」有关
自闭症是一种先天脑部功能损伤的发展障碍，儘管外表看来与一般人没有太大的不同，在幼儿阶段就会出现能够判别的症状。根据卫福部统计资讯指出，的自闭症人口已于2017年
瘦身2020-02-08
吃辣健康吗？追蹤23年研究：吃辣降心脏病、中风死亡率
辣椒一直是很多老饕的最爱，麻辣火锅、麻辣鸭血、辣油拌饭等等，天气越热就越是要吃辣才过瘾！而吃辣椒会使体温上升，可以刺激人体的排汗作用，能够带走体内的热能达到「消
瘦身2020-02-08
肩膀痛为什幺？复健科医：小心是肩旋转肌撕裂伤
肩膀是身体重要的关节之一，除了经常承受重量外，双臂灵活度也由肩膀给予重要的支援。佑康复健科诊所院长张凯翔医师表示，肩膀的旋转肌功能是很细緻的，由许多肌群相互合作
瘦身2020-02-08
肝脏老化：无声的人体化工厂！8个护肝妙招不让肝过劳
有人说「肝若好，人生是彩色的，肝若不好，人生是黑白的」。肝脏是人体内最大的器官，兼具消化、解毒等多种功能，肝若老化，可说是牵一髮而动全身。既然如此，不妨从生活及
瘦身2020-02-08
强免疫不生病，关键在「平衡」！3食物养出一肠好菌
讲到肠内细菌，我们常常听到「好菌有益人体」、「坏菌有害健康」的说法，其实这样简单的二分法并不正确。我们了解到医护专业人员为了方便卫教，在时间与资源有限的情形下必
瘦身2020-02-08