天热小心泌尿道发炎！名中医推这杯茶，清热利尿防感染
现代人在忙碌的工作下，往往忽略喝水、上厕所，如果憋尿太久，可能导致泌尿道发炎。 ・ 憋尿会影响膀胱功能，久之则会影响肾脏功能，尿道结石机
瘦身2020-02-07
孩子爱吃甜食又不会刷牙？这法宝有效洁牙防蛀牙
多数人都是长大了才知道牙齿的重要性，蛀牙严重我们就只能花大钱做假牙、植牙或戴牙套。其实，只要从小照顾好牙齿，长大后就可以避免龋齿或其他口腔问题，相对也可以省下一
瘦身2020-02-07
帮助营养均衡的7种配菜哲学，你今天吃了几种？
摄取「孙子很孝顺」（まごわやさしい）的食材，帮助营养均衡 「孙子很孝顺」 （まごわやさしい）这句话，常在医院等场所听到，是用来注意饮食均衡的一句顺口溜。是
瘦身2020-02-07
大热天喝冷饮最消暑？医师：脱水时喝含糖饮料恐更伤肾
大热天，解嘴巴的渴或肾脏的渴? 解嘴巴的渴或肾脏的渴?炎炎夏季，喝杯冰凉的饮料是最畅快的事情了。但是当汗如雨下，连小便都减少的状况（尤其是在高热环境下
瘦身2020-02-07
运动膝盖痛，冰敷还是热敷？教授：看痛在哪里
根据日本医学统计，膝盖外侧的筋膜髂胫束因为过度运动而出现发炎疼痛的「髂胫束症候群（又叫ITBS、跑者膝）」是最常使跑者膝盖疼痛的原因之一，而患者中更是有12%是
瘦身2020-02-07
鞋子放久不穿小心脆化脱胶！家事达人3招保养兼除臭
现代人常常因为工作忙碌而腾不出运动的时间，你是否有过买了鞋之后完全没时间穿，一双运动鞋可能只穿了两三次鞋底就剥离了的经验呢？日本消费者安全调查委员会表示，近年来
瘦身2020-02-07
诊断困难、存活率超低！胰脏癌这些症状都该注意
位居国人十大癌症死因第八位的 胰脏癌，初期症状极易被忽略，导致发现时可能为时已晚！台大医院肿瘤医学部陈若白医师表示，胰脏癌是很难察觉的癌症，发现时往往已经是第三
瘦身2020-02-07
日中医院长：一天5次按压呼气，活化肝机能防慢性病
每天生活紧凑又充满压力，从一早起床就吃一个甜甜的麵包搭配咖啡、午餐饭后不忘来个甜点，下午又三五成群揪团订饮料、鸡排，好不容易下班了，又来个聚餐应酬，烧肉、牛排、
瘦身2020-02-07
一週两次姜黄饭，预防糖尿病、体重也减5％！
提到 糖尿病，大部分的人会先想到胰岛素。因为甜食进入体内后血糖上升，胰岛素便会降低血糖，将糖分提供给细胞。 糖尿病起因于胰岛素功能变差，无法控制血糖。因
瘦身2020-02-07
姜黄粉怎幺吃促吸收？韩医学博士推荐姜黄粉吃法
姜黄粉吃法 如果不方便饮食，无论对身体再怎幺好，也难以持之以恆。所以我推荐吃姜黄粉，这是最简单且方便的办法了。不仅携带方便，也易于保存，任何人都能轻鬆的长
瘦身2020-02-07
护心、防癌、降血压...自製姜黄醋提升免疫抗感冒
姜黄是备受全球医学界关注的特殊健康食品，姜黄素是姜黄的药理成分，目前已有数千篇有关姜黄素的论文，验证姜黄的功效。有许多患者正透过姜黄回健康。 姜黄能降低血
瘦身2020-02-07
肺炎是第三大死因！平常这样锻鍊预防肺炎
你知道肺炎的死亡率比起单一癌症更高吗？尤其是因为吸入细菌而感染的肺炎更是老年人最为常见的死亡原因，以知名文学作品《萤火虫之墓》的作者野坂昭如为例，就是因为吸入性
瘦身2020-02-07
睪固酮让大脑变专心，脑科权威：健走＋午餐吃白饭！
随着年纪增加，你是否越来越有做事无法集中、一心不能二用的无力感呢？其实这种力不从心的原因主要会出现在50岁左右，不分男女都会因为脑部的前额叶皮质区萎缩，连带使得
瘦身2020-02-07
儿科、家医科医师夫妻联手推荐：6个副食品关键养出健康宝宝
儿科医学会的建议是4∼6个月大的宝宝可以开始给予副食品的添加。每一个宝宝的口味喜好和胃口都不尽相同，我自己三个孩子在添加副食品的时期进度都不一样。最慢一岁以前一
瘦身2020-02-07
养出孩子不便秘体质靠水＋纤维！医师夫妻档分享妙招
便秘在婴幼儿并不算是少见的情况，印象最深的是曾经在急诊室看过一个两三岁大的孩子，主诉是肚子痛，整个人往后下腰式的鬼哭神嚎。后来检查完以后发现是满肚子大便所致，他
瘦身2020-02-07
退热贴有效吗？医师夫妻档传授婴幼儿退烧居家护理妙方
简单了解 小儿发烧的原因 发烧不可怕，可怕的是发烧的原因。引起发烧的病因，不外乎下列几项： 感染性原因，例如病毒感染（感冒）、细菌感染等
瘦身2020-02-07