睡姿看出你筋膜出什幺事！2招矫正紧绷歪斜，睡好更长寿！
睡觉时?取什幺睡姿，除了习惯因素，也有可能是因为白天姿势、作息等情形，造成身体紧绷或?痛，不自觉影响了睡姿的结果。 什幺睡姿透露身体筋膜发生什幺问题
膳食养生2023-07-17
睡醒落枕、腰?背痛？医师2诀窍挑枕头高度、床垫软硬助改善
你我或多或少都有早上醒来发现有落枕、腰背?痛、手麻等情形，严重一点可能会去复健科报到。可是复健科医师告诉我们：不仅是筋肉部位?痛，你的睡眠品质其实已经大受影响了
膳食养生2023-07-17
鸭肉、茄子有毒？营养师点名这蔬菜更要小心！中毒可能窒息死
这些食物容易引起过敏反应吗？ 『这有毒！不能吃太多』你有听过这句话吗？为什幺有些食物会有毒？让营养师来跟你说明常听见的毒，大部分是指「会引起过敏或发炎反应
膳食养生2023-07-17
隔夜蔬菜这样吃致癌物大增？剩菜保存3重点：加速通过「危险温度带」
食物重妖加热的影响 为了追求方便、怕浪费，可能出现一个状况：一次煮过多食物，然后重妖加热来吃。这样在食品卫生与营养价值上是否会有影响呢？如果有影响该怎幺做
膳食养生2023-07-17
小小樱花虾6大优点，钙质是牛奶20倍！2食谱再加强钙吸收
樱花虾是不少民众爱用的万用食材，外型小巧、外壳细薄，肉质鲜美，不论是炒菜、煮汤、炖煮、稀饭，加入樱花虾后都变得鲜甜可口。而樱花虾作为屏东东港三宝之一，每年的11
膳食养生2023-07-17
头晕目眩好难受！按3个穴道缓解晕眩，5对策兼顾保养！
中医师3穴道教你缓解头晕目眩 22岁的李同学在帮学生家教下课之后，起身突然觉得走路不稳，在路上没走几步路便难以控制自己的身体，感觉周遭天旋地转，蹲在路边呕
膳食养生2023-07-17
下背痛舒缓可以不吃消炎药！中医2方略气血通畅不再痛
腰酸背痛真烦恼，中医助你缓解不明下背痛 下背痛即现在一般大众所认为的腰痛，其定义为腰椎区域，泛指胸腔下方开始的背部区域，几乎每个人在生命的某个阶段都会经历
膳食养生2023-07-17
如何判断是确诊、感冒、流感还是过敏？医师一图解析差异，4穴道舒缓不适
染疫、感冒、流感、过敏分不清楚？一文了解差异 新冠疫情尚未平息，现将迈入冬天季节，流感又?土来袭，该如何区分新冠、流感、一般感冒及鼻过敏呢?
膳食养生2023-07-17
没头痛仍脑梗塞、记忆剩一半，71岁歌手亲身曝前兆！血管性失智6症状警觉
中风、脑梗塞是恐危及生命的严重疾病。不过，若是脑中仅细微堵塞产生「小中风」，不少民众恐因症状轻微而不以为意。实际上，小中风不仅有变严重的风险，还可能造成「血管型
膳食养生2023-07-17
寒流2天已135人OHCA！2类人留意早起心肌梗塞，4症状快就医
受寒流影响，根据各地方政府统计，仅仅17、18号两日就接获了135起到院前心肺功能停止（OHCA）救护案。而根据气象局资料，?管19、20日温度略为回温，然而2
膳食养生2023-07-17
天气冷关节痛？拿出吹风机、中医再教1招「热敷加强版」改善
冬季筋骨?痛，中医有解方 时序入冬，这两咛温度如溜滑梯般下滑，早晚出门的人一定可以感受到气温明显下降，门诊中关节疼痛的比例明显上升。其实「温度」跟「湿度」
膳食养生2023-07-17
富邦人寿携手老盟推医师确诊送爱的手? 防走失照顾增进医病信任关?
根据内政部警政署统计，老年失?人口中有3成来自失智症走失 (注1)，成为65岁以上长辈安全返家的主要隐忧，有感于搭建协寻守护网络，对失智病友、有走失之虞长辈而
膳食养生2023-07-17
胃在出血不一定会胃痛！冬天这些症状警觉胃出血、肠中风
冷气团来袭除留意心血管疾病 也应当心肠胃道疾病 冷气团一波还未平息，一波又来侵袭。上咛末开始全台气温骤降，不到10度的低温非常寒冷，卫生福利部南投医院提醒
膳食养生2023-07-17
睡前喝汤暖身反而胃食道逆流！医师：避开4食物、这种水果也NG
防寒宵夜喝补汤 医师提醒慎防胃食道逆流 45岁的张小姐长期工作晚归，每天都需要吃完宵夜才能入睡，近日持续低温，张小姐的宵夜想喝碗热热的汤暖暖身，邀约朋友一
膳食养生2023-07-17
试管2度失败?中医调理半年成功怀孕！降体脂、4饮食改善发炎体质成关键
35岁A小姐苦于受孕的烦恼，也接受妇产科试管婴儿的疗程，前后2次都失败，心灰意冷的她听从友人建议先以中医调养，经过半年的针灸与中药调理皇天不负苦心人终于喜获麟儿
膳食养生2023-07-17
冬至吃汤圆怕变圆？甜汤圆、?汤圆这样煮不怕胖，3招更防胀气
传统习俗中，家家户户会在冬至这天一起搓汤圆、吃汤圆，象徵一家团圆等许多美好的意涵。虽然现代许多传统仪式都越来越简化，不过还是有许多人到了冬至会应景一下，买盒汤圆
膳食养生2023-07-17