癌症时钟再快1秒、大肠癌连15年夺冠！营养师推1碗护肠抗氧化，防癌更有力
卫生福利部国民健康署公布最新资料109年癌症登记报告，显示出罹癌时间又比108年提早1秒，平均每4分19秒就有1人罹癌。近年来许多议题都与肠道离不开关?，包含：
膳食养生2023-07-26
高度近视是病！眼科医师也靠近视雷射找回好眼力
张聪麒医师回忆起小学3年级的时候，常常被公车司机?说招手动作太慢，总是车快过站了才举手，公车都要紧急煞车才停得下来。 其实不是张医师害羞或发呆，而是眼睛槽
膳食养生2023-07-26
眼科医师亲自为女儿手术，因为这种近视雷射让他们都放心
在我动过的许多近视和老花雷射里，不乏各界名人与同业医师，但印象最深刻的是一位少见的女性消防员。因为有近视，消防员在烟雾?漫的灾难现场中，除了要跟火神拼命，还得留
膳食养生2023-07-26
别让洗衣机成为细菌的温床！医师提醒3细节，污垢霉菌byebye
你仔细看过刚洗乾净的衣服吗？轻拍蓬?芳香的毛衣，却总觉得隐约散发一股霉味，心理作用害你忍不住敏感搔痒。错！这不是心理作用的错，原来是洗衣机出了问题！洗衣机筒槽堆
膳食养生2023-07-26
医学博士：多数疾病都可以预防！黄金组合筛检法，精?找出 9 成以上的癌症
如果你去算命发现有劫难，但算命老师却没有提供解决方法，不能改变你的命运，那你就别算了吧！否则算出不好的结果又无法改变，还可能影响日后的生活品质，每天过的战战兢兢
膳食养生2023-07-26
父女同一天进手术室！女创业家做了「这动作」死里逃生
除了是2位孩子的妈妈、创业家与部落客，还有一个我最不想要的身份是「病人」，而且还是个「资深病友」。2017年我发现了肺腺癌，同年底切除问题多多的子宫，在此之前还
膳食养生2023-07-26
手举不起来可能不是五十肩，这疾病好发于女性且常合?癌症！
手举不起来疑50肩 竟是免疫疾病 58岁何姓妇女近几个月感到疲软无力，走点路就气喘嘘嘘，竟连梳头?都没气力，体重也快速下降，她怀疑肝脏有问题，
膳食养生2023-07-26
过年必吃核桃糕3颗等于4包糖！5种零食是隐藏高糖＋囤油地雷
过年零嘴怎幺挑？跟着营养师这样吃不踩雷 「呷甜甜过好年」，每到农?春节，在家免不了总得吃点零食糖果，或买些点心礼盒来招待亲友、当作伴手，才够应景，对吧！不
膳食养生2023-07-18
经痛可能是缺镁！营养师曝4食物「完美比例」吃出不经痛体质
缓解经痛不是只能吃钙片！如何养成不经痛体质？ 谈起经痛，相信大部分的女性朋友都经历过，而且很多都是一直在经历。当我们是小女孩的时候，大人告诉我们，等长大了
膳食养生2023-07-18
平民食物更是护心宝物！营养师激推8种强心食物还可防中风
冷飕飕的冬天，做好保暖之余，照顾心脏与血管健康也是很重要的事喔！除了定期规律的运动、避免吸烟和调适压力之外，建议日常应从天然食物中均衡摄取各种营养，以下几种公认
膳食养生2023-07-18
天气冷1关键比夏天更好瘦！不想挨冻还有3招燃脂、多瘦3kg
天冷时节是想瘦身的民众特别困扰的日子，不仅总觉得懒洋洋，关紧门窗避免冷空气进入室内，更可能穿上御寒衣物坐在暖炉前就是一整天。不过曾透过「易瘦秘诀」帮助3000多
膳食养生2023-07-18
快60岁骨密度像20岁年轻人！达人防骨?2运动＋补钙菜单这样吃
维持骨质健康是不论性别与年龄都应密切留意的健康议题。不过，由于女性更年期后因荷尔蒙变化较易骨质疏?，面对骨骼健康的议题更是刻不容缓。根据卫福部彰化医院卫教资料，
膳食养生2023-07-18
抢救女明星！用「这个」7天修复烧烫伤 还能改善不孕症与乾眼症
如何安抚一位歇斯底里的女明星？科学家有个推论，6600 万年前白垩纪的恐龙与生物大灭绝的原因，可能是小行星撞上地球。而现在能毁灭人类商业行为与业务的，可能是 G
膳食养生2023-07-18
百日咳传染力比新冠更高！国高中生入学前应补打重启防护力
「日前卫生福利部疾病管制署发布今年首例百日咳群聚事件，1名10多岁国中生确诊，防疫单位匡列接触者48人，可见百日咳扩散能力惊人」，高雄医学大学附设中和纪念医院小
膳食养生2023-07-18
台铁/高铁/客运2023春节连假开卖！返乡订车票资讯一次看
农?春节连假即将到来，不少民众早就引颈期盼能返乡与亲朋好友团聚，又或想趁着连续假期规划走春景点、外出旅游好好放?身心。此时，最重要的或许便是顺畅的交通安排，快来
膳食养生2023-07-18
起立坐下5次做不到已是衰弱前期！医师教你吃对蛋白质，远离卧床命运
什幺是「衰弱症」 衰弱等于「老」或是「无力」吗？还是指「多病」或「失能」？其实在医学上衰弱有特殊的定义。通常是多重器官系统经年累月累积下的缺损，例如逐渐有
膳食养生2023-07-18