解决白?只能每个月染？皮肤科医师：比起染?，更要先做这件事
当头上开始冒出白?，不少人会选择染?，认为染?比较快速有效率，然而时间一久，白?好快又长出来，频繁染?、刺激伤害头皮、?质也受损粗糙…顶上烦恼反而是愈来愈多！皮
膳食养生2023-07-14
橘子里外9种营养抗失智、护血管！专家分享4食谱连橘皮也入菜
秋冬当季的橘子，不仅酸甜可口，也是传统年节讨吉利的象徵。看似超常见的橘子实际上营养成分众多，不仅富含维生素C橙皮苷、β-隐黄质、柚皮苷等优良营养素，其中的川陈皮
膳食养生2023-07-14
61岁健力阿嬷夺4金破纪录！中年后健身防肌少、改善关节炎
不少网友都曾以「阿嬷都比你强」来互相调侃，意外的是，这句话或许是真的！61岁「健力阿嬷」李彩薇日前代表参加在杜拜举办的亚洲经典健力锦标赛，在蹲举、卧举、硬举皆拿
膳食养生2023-07-14
巧克力多酚抗癌降血压、比绿茶抗氧化！这样选多酚含量最高
黑巧克力是预防代谢性疾病的好物！ 最近季后开始转凉，终于有冬天的味道了！心血管疾病患者要留意温度变化，记得做好保暖，以避免中风或是突发性的心肌梗塞！
膳食养生2023-07-14
汤唯一年拿下5座影后！43岁冻龄4招：早上喝「2种水」排毒养瘦
女星汤唯时隔10多年再度进军韩国影坛，今年以电影《分手的决心》一连拿下五座韩国各项电影奖项的影后，其中，韩国三大电影奖之一的「青龙奖」，更是首次将影后宝座颁给「
膳食养生2023-07-14
这些原因让血管一堵再堵！4要点让心肌梗塞复发风险降8成
预防保养未落实 心肌梗塞易复发 57岁的张女士本身患有高血压、高血脂与糖尿病，8年前突发急性心肌梗塞，经慈济医院心脏血管科紧急治疗，放置3支冠状动脉药物
膳食养生2023-07-14
脸红1异状小心主动脉瓣膜狭窄！脸胀红可能是6种疾病警讯
脸红是身体很正常的反应，从冬天从寒冷的户外进入室内、刚刚运动完，或是觉得尴尬的时候也会脸红。不过，如果脸上一直红红的，也要注意身体出现异状，可能造成脸红的原因非
膳食养生2023-07-14
宇多田光关节过动症4个QA！这5动作轻?做到别高兴，反而是警讯
日本天后宇多田光15岁时的成名曲《First Love》，随着日本热播剧集《First Love初恋》再次翻红，并在发行24年后登上串流平台排行榜第一宝座，就连
膳食养生2023-07-14
1天1杯奶茶喝成奶茶血？孕期饮食3重点「控血糖、热量」防妊娠糖尿病
孕期饮食失控影响胎儿健康！3大饮食关键控制血糖，预防妊娠糖尿病 生活在「糖」世代，甜食与含糖饮料已经充斥我们的生活。饭后会想来一杯奶茶，或是明明不饿也要吃
膳食养生2023-07-14
气温骤降防寒气！秋冬必备御寒好帮手，全方位保暖更纾压放?
天气逐渐入冬，气温骤降，想要抵抗低温袭击，保暖工作不可少，掌握几个重点部位，就像替身体开暖气，包括脖颈、肩膀、背部、肚脐、脚底等处，无论是围围巾、搭披风、穿袜子
膳食养生2023-07-14
夜咳难眠、喉咙肿痛好困扰！医揭：缓解感冒症状中药效果佳
随着秋冬气温逐渐降低，也进入流感与感冒的高峰期，导致就医人数明显增加，喉咙痛与咳嗽是困扰民众的两大症状。此时，自主健康照护更显关键，感到身体微恙别轻忽，若能及早
膳食养生2023-07-14
宝宝疫苗时程懒人包！公费＆自费、施打时间、疫苗种类总整理！
宝宝疫苗时程一览表！公费＆自费一起打，提升自我保护力 初来到这个世界，宝宝要做的第一件事，就是打疫苗，为自己的身体多增加抗体，以抵抗外来的各种病菌。除了国
膳食养生2023-07-14
想要维持行动灵活不卡卡？物理治疗师：及早保养，巩固关键行动力
随着年纪增长，觉得身体环节「卡卡的」。若想维持灵活行动力，其实，不只年长者，热爱登山健走或从事激烈运动的年轻族群，也需要趁早保养。 陈冠闵物理治疗师指出，
膳食养生2023-07-14
她的饮食法让蔡依林越吃越瘦！择食大师教你吃对抗骨?、不当大腹翁
编按：被誉为「天王天后的养生幕后推手」的养生专家邱锦伶，在38岁那年毅然离开设计工作，转而投入北京同仁堂开始中医药学的钻研，后更将饮食结合自己的经验，为天后蔡依
膳食养生2023-07-14
爱吃4食物养出妇科肿瘤！6招择食法远离多囊、经痛、肿瘤
编按：作为各大明星的养生顾问，邱锦伶所提出的「择食」与「瘦孕」理论帮助许多人重拾健康，当中更包括歌舞天后蔡依林、性感女神舒淇等大咖演艺人员。女性在年过50之后，
膳食养生2023-07-14
她严格控制饮食仍高血糖挂急诊！医师揪凶手竟是这天然食材
60岁糖友妇人血糖忽升高，医师揪凶手居然是天然食材 60岁陈姓妇人因出现头晕不适，口渴而至台中医院进行急诊，医师发现她因血糖急速升高引起「高渗透压高血糖症
膳食养生2023-07-14