治疗长新冠大补反伤身！中医1养生茶方解救咳嗽、疲倦
「最近流行的COVID-19确诊后体虚，属于瘟疫造成的正气虚，病毒可能会造成血瘀、发炎而导致体虚」；也有许多人在康复后仍深受慢性咳嗽、记忆力变差等「长新冠」（L
膳食养生2023-06-12
腰?、过敏、容易胖都是气虚！快走、瑜伽、4穴位按摩养气补体虚
面对各式各样的体虚症状，一般人毕竟不是学有专精的中医师，很难?确分辨自己的体质属于哪一种类型，要依照个人体质做到循序渐进的补养调理，就更困难了。 其实每一
膳食养生2023-06-12
防癌护心抗发炎不只多吃橄榄油！改用这油＋3招打造「台湾海峡饮食」
除了帮助减重、改善血脂，亦有资料指出，地中海饮食有助于预防心血管疾病、第二型糖尿病、失智、忧郁症，降低罹患癌症的风险；面对新冠肺炎确诊者或康复者，也有不少专家建
膳食养生2023-06-12
郭台铭「人生最有成就感的一天」！睿田、BNT将合作开发头颈癌疫苗
永龄基金会创办人郭台铭昨日于脸书上宣布，睿田生技将与德国BioNTech联手，合作开发癌症疫苗，他骄傲表示，「这是我人生最有成就感的一天。」11月11日，在郭台
膳食养生2023-06-12
营养过剩却体虚…营养师解答真相！必吃3类食物灭掉发炎之火
有人说现代人「营养过剩」，却仍有许多人为了体虚而困扰，原因就在于「营养过剩」的真相，其实是严重的营养危机！相对于过去不易取得食物而造成的营养不良或营养不均衡，现
膳食养生2023-06-12
体虚不是因为欠补！吃错造成慢性发炎才让身体像臭水沟淤积
现代人体虚地雷：乱吃的虚 如果你常吃外食，认为手摇杯、炸鸡排是「令人快乐的食物」，那你可要当心了。像是手摇杯、甜食等含糖食物，炸鸡排、盐酥鸡等油炸食物，以
膳食养生2023-06-12
体虚助长癌细胞！1撇步养肝护胆，找回排毒自八力
对于现代人来说，「体虚」并不算是陌生词?，许多人却未必了解「体虚」所代表的意义。「虚，简单来说就是不够」，爱群中医诊所院长陈晓萱中医师说明，「当我们体内的阴、阳
膳食养生2023-06-12
肌力衰弱，老后爬不起来走不动！2招运动上、下肢肌力都能练
治疗师提供弹力带运动 长者避失能防衰老 人老了之后害怕的就是失能，担心老后无法移动，需要仰赖他人，成为家人甚至是社会的负担。依据2021年9月内政部统计
膳食养生2023-06-12
三酸甘油酯超标35倍，胰脏发炎腹痛难忍！夺命杀手3症状警觉
腹痛就医惊见血脂超标35倍 血浆置换术保命 44岁萧先生肚子痛了三天，原以为是便秘，结果半夜痛到吐，紧急挂急诊抽血检查发现血糖、胆固醇及解脂?超标，而三
膳食养生2023-06-12
眼睛易充血、右肩常僵硬？肝脏按摩＋3招养好肝强免疫
工作、学业、家庭压力大，是否让心情也渐渐变得暴躁、愤怒呢？日本专家指出，压力与愤怒将会伤害肝脏，导致身体不适，而透过肝脏按摩，不仅可以把负面的情绪消除，更可以改
膳食养生2023-06-12
肩膀卡卡乱转肩膀竟肌腱撕裂！2招训练肩胛肌群，帮自己省下复健钱
觉得肩膀卡卡、不舒服的时候，你的第一反应是什幺呢？若是习惯通过旋转肩膀、转手臂等方式舒缓就要小心了。物理治疗师指出，转肩运动恐对肩膀造成反效果。 旋转肩膀
膳食养生2023-06-12
年轻人14种癌症发生率升高！7个饮食小改变，癌细胞不把你当目标
近年，不少名人因癌症英年早逝，包括《超级偶像》第3季总冠军朱俐静，在经2年的抗癌历程，仍于7月病逝，享年40岁；以《好声音》成名的姚贝娜也同样因乳癌于33岁就离
膳食养生2023-06-12
眼皮凸一块＝血太油？4种皮肤异状，是胆固醇太高的照妖镜！
胆固醇是心血管疾病的重要危险因子之一，然而血脂过高并不会立刻出现病痛症状，因而更容易被民众忽略，且近年就连大学生等年轻族群，胆固醇等血脂指标过高的情况也遽增！其
膳食养生2023-06-12
2023除夕年夜饭（年菜）菜单食谱大全：这些必备菜色连营养师都推荐
每到除夕，家家户户洋溢着喜庆气氛，?备过年并吃年夜饭享受家人团聚时光与天伦之乐。此时，或许不少小朋友会对为什幺要「过年」产生疑问。过年由来流传许久。接下来，一起
膳食养生2023-06-12
有脂肪肝，心衰竭风险增1.5倍！6个小改变消灭堆积脂肪
肝脏属于「沉默器官」之一，即使出现异状，人们恐怕也毫无察觉。而脂肪肝便是肝脏常见的疾患之一，虽然不会造成难受的病痛，后续却恐引起肝硬化、肝癌等严重疾病。而脂肪肝
膳食养生2023-06-12
失智12大危险因子，听力丧失排第一！按对7个穴位让你耳聪目明
耳鸣、失眠、多梦、健忘……，每日五分钟，身体变轻?！ 有人说，世界上最美的事，不是留着时光，而是留住记忆。时光虽一去不复返，但记忆可以带我们回到往日时光，
膳食养生2023-06-12