张嘴呼吸竟让牙齿变黄！4种好习惯拥有洁白贝齿
牙齿变黄的原因有很多。除了天生齿色偏黄，深色的食物或饮料、蛀牙和其他口腔的病变、甚至是服用的药品也可能让牙齿在不知不觉当中「变了颜色」。其实， 生活习惯或不经
瘦身2020-02-05
春季温差大、慎防心肌梗塞！温暖这部位防血压飙升
天气逐渐变得暖和，上升的气温让血管变得容易打开，血压变得比较安定，不像冬季那幺容易爆发心血管疾病，然而，春天的气候变化仍不稳定，时常到了晚上就有一丝寒意，剧烈的
瘦身2020-02-05
加拿大研究：住这里失智率高7％！做2件事能活脑
现代社会交通网络发达，跨县市通勤上班的族群并不罕见，不论是买房还是租屋，都喜欢挑选交通方便的地点，然而最新的研究指出，交通所造成的空气汙染、环境噪音，有可能会损
瘦身2020-02-05
除了缺铁，B12不足也会贫血！多吃海苔、菠菜能预防
维生素B12对身体而言需求量不多，但却不可或缺，然而，若平日茹素者，又该如何补充维生素B12呢？营养师陈玉兰表示，鸡蛋、牛奶也含有足量的维生素B12，但若为全素
瘦身2020-02-05
止痛药也救不了？6种不只是头痛的危险警报
头痛是很常见的毛病，有些人不止自己有，家人也常常和自己一样有头痛的问题，也因此头痛发生时互相分享止痛药，吃吃就不去理会它了，但你知道，严重的头痛发作时也不是吃吃
瘦身2020-02-05
限醣、每天运动竟也会动脉硬化！喝这杯控胆固醇能预防
限醣饮食席捲全球，日本也掀起这股热潮，许多医生都提倡少摄取醣类，一般大众甚至以为能因此轻鬆获得健康体态，甚至预防癌症及其他多种疾病。但近日却陆续发现限醣饮食可能
瘦身2020-02-05
坐着推椅背、一天10次，改善五十肩
总是不断在「肩关节囊扩张术」门诊跟五十肩肩友再三交待：「肌肉力量越好，身体越灵活，好的越快！」 「许医师，可是你也说过肩膀生病时，不可以乱运动，到底该做什
瘦身2020-02-05
日内科医师的血管回春术，掉髮、白髮全改善！
人体中的血管超过90%是微血管，这些微血管密密麻麻地延伸到身体每一个部位，当进食过量、运动不足或肥胖时就会导致血管细胞老化，让微血管成为不流通血液的「幽灵血管」
瘦身2020-02-05
晒太阳能去除60％残留农药！安心清洗蔬果的正确8招
国健组公布2013年患癌人数为9万9,143人罹癌，人数较前一年增加2,449人，创历史新高，而平均每5分钟18秒就有1人罹癌，比前1年快了8秒，是癌症时钟历年
瘦身2020-02-05
日116岁人瑞的长寿祕宝！1步骤让芝麻抗氧化力大增
日本现存最年长的超级人瑞田岛锅目前116岁，目前是获认证的有纪录以来第二长寿的日本女性。她的家人则称她长寿的秘诀在于一日三餐都吃、不生气且情绪稳定，而日本研究者
瘦身2020-02-05
优格输了！日教授：这种乳酸菌更能对抗坏菌
现今社会大家都习惯用乳酸菌食品来整肠瘦身，而食品的特性不同，也会产出不同种类的乳酸菌，像是优酪乳、优格或是起司等乳製品产生的就是动物性乳酸菌，而泡菜、纳豆及盐麴
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死亡人数比交通事故多！日医师：泡澡前别做这件事
许多人在参加完酒会完回到家，第一件做的事情就是进浴室、洗尽一身酒气，但是日本医师就呼吁，喝酒会让血压下降，如果洗澡会让血压变化过大，甚至有可能导致热休克死亡。任
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日婴儿吃蜂蜜中毒致死！未满一岁千万别吃，还有OO也要小心
日本东京都一名6个月大的男婴，今年1月开始因家人在果汁中混入蜂蜜当作离乳食品，竟在2月20日因肉毒桿菌中毒住院，上月底宣告死亡，这也是日本自1986年实施统计以
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比喝牛奶有效！3招提昇钙质吸收
钙质为人体所必须的营养成份，骨骼及牙齿的组成成分里少不了它，人体神经及肌肉之生理功能也需仰赖钙质才可正常运作，缺少钙质不只会造成骨质疏鬆，人体的正常生理机能也会
瘦身2020-02-05
擦OO比乳液好！医师：治疗异位性皮肤炎必做3件事
异位性皮肤炎是儿童中最常见的皮肤炎疾病，部分人成年之后仍然无法免除乾痒的困扰。人体的皮肤下有一层天然的保护屏障，许多免疫细胞在此巡守，当外界出现不该有的刺激物时
瘦身2020-02-05
比咖啡更提神！名中医推1甜汤，养肝健脾不易累
联考将届，考生们莫不希望能一天当两天用，连睡眠的时间也不想浪费，便拚命喝咖啡、泡浓茶提神，结果造成心跳加速而心神不宁，同时累得眼皮沈重但怎幺也睡不着，只好请医师
瘦身2020-02-05