黄橙色蔬果天然甜又顾眼睛！红萝饰、地瓜、南瓜3道宝宝食谱分享
植物是人类最早的食物，也是最好的朋友！植物营养素在蔚为流行，人们普遍开始注重及检视自己与家人每日摄取的植物营养素是否足够，对于家中开始?备断乳的宝宝所需的植物营
膳食养生2023-06-15
青花笋和绿花椰菜不一样！远离4癌症、防骨?，3种吃法快试试
你吃过青花菜（绿花椰菜），那你吃过青花笋吗？十字花科蔬菜富含吲?⒙苁N硫素等强大抗癌营养素，其中绿花椰菜更有「十字花科之王」的称号，但是对怕菜虫的人来说，烹调前
膳食养生2023-06-15
无麸质瘦身餐100天瘦10kg！鹰嘴豆＋地瓜「一日三餐菜单」分享
编按：韩国知名IG网红崔善女曾因为热爱喝酒和吃宵夜，只能每天把自己塞进尺寸不符合体重的服务生制服里，下定决心铲肉的崔善女，花了三个月就迅速瘦下15公斤，不过在一
膳食养生2023-06-15
她自氧瘦身餐3个月减10公斤！9种减肥天菜保鲜法：这样入菜更方便
减肥的成败取决于备餐时间的长短与难易度。昨天还很高昂的减肥意志却会被今天处理食材的繁杂手续立刻浇熄。一咛只要一次就好，事先?备好一咛要吃的食物吧！ 一咛当中只
膳食养生2023-06-15
抗癌6食物组成G型炸弹轰炸癌细胞！1杯「热精力汤」浓缩精华好吸收
癌症会找上门，与每个人的生活习惯息息相关，如果想避免癌症，就必须从每天的生活开始改变！其中，饮食是避开癌症的重要手段，不少研究指出有许多食材具有抗癌功效，为了方
膳食养生2023-06-15
几岁前要戒奶嘴？如何戒奶嘴？7个方法避免牙齿歪掉、影响语言发展
为何需要戒奶嘴的原因？ 了解戒奶嘴的原因，有助于我们掌握戒奶嘴的适当时机，以及透过吸奶嘴可能造成的问题，来坚定戒奶嘴的计划并与孩子说明。同时，曼曼老师整理
膳食养生2023-06-15
宝宝几岁适合戒尿布？戒尿布5个训练诀窍，4阶段让孩子学习自己上厕所
小孩几岁适合开始练习如厕（戒尿布）呢？ 戒尿布前，孩子要先能「如厕前表达」（已经尿尿便便了， 孩子能察觉并试着告诉大人，包括肢体动作的表达方式，如： 拍尿
膳食养生2023-06-15
从宝宝「哭声」辨别需求！6种哭泣方式带你听出宝宝怎幺了
解读宝宝哭声的3大重要功能 ：累积经验，了解宝宝哭的原因 「哭」是宝宝第一个「表达沟通」方式，哭声宏亮度也可作为健康状况与肺功能的指标之一。大人听到哭声会
膳食养生2023-06-15
一岁宝宝学走路，儿童职能治疗师6招引导技巧分享
放手走的前备技能与练习技巧：足够的肌力和平衡能力，提供安全感 大约 12 个月左右宝宝能开始放手走，要能放手走，宝宝需要具备足够的肌力与平衡能力，如果宝宝
膳食养生2023-06-15
拔牙后颈部红肿、口齿不清不能拖！医曝1后果死亡率冲50％
拔牙引发深颈部感染 耳鼻喉科医师吁民众应提早就医 年近五旬的郑女士因发烧、颈部肿痛，到花莲慈济医院急诊就医，会诊后耳鼻喉科医师确诊为右下颔腺化脓的深颈部
膳食养生2023-06-15
血便最怕是大肠癌！这3个部位长黑斑，当心胃肠恶性肿瘤！
血便要就医 大肠癌有年轻化趋势 日前一名30岁越南籍移工陈先生来工作一年多，时常有血便情况，一开始都当成是痔疮发作，不以为意。但血便情况仍然起起伏伏，遂至
膳食养生2023-06-15
有一种冷是阿嬷觉得冷！与长辈教养不同调，5策略有助和平化解
与长辈协调育儿方式的策略与沟通技巧 不同世代的教养观念与生活习惯不同，可能会产生意见分歧或冲突，尤其是与长辈同住或住在附近时，长辈可能会常常介入爸妈的育儿
膳食养生2023-06-15
中风前兆竟包含频繁打哈欠！中风前3个反常症状发预警给你
中风前这三个反常症状给你发预警 我在前面已经讲了几种识别中风的方法，例如：「一笑二抬三说」等。不过，当病人出现这样的症状时，说明已经发病，需要即时急救了。
膳食养生2023-06-15
被猫狗抓伤、咬到怎幺办？急救专家教3招紧急处置！
被猫狗咬伤就得这样进行紧急处置 现在养宠物的家庭越来越多，可爱的毛小孩带给大家很多的乐趣和慰藉。与此同时，动物也会让人受伤。于是，不得不谈到狂犬病这个话题
膳食养生2023-06-14
有人突然昏倒、休克该怎幺办？3个急救处理法学会救人一命！
平时很正常，突然休克倒地是怎幺回事？ 休克是由于各种原因导致的一种严重的病情?险的讯号，如果不及时抢救可能迅速危及患者生命。休克最常见的原因就是严重失血。
膳食养生2023-06-14
心肌梗塞竟痛在牙齿！还有7个部位痛起来也要小心
牙疼竟然是急性心肌梗塞所引起的？ 急性心肌梗塞十分?险，胸痛就是急性心肌梗塞最先出现和最主要的症状，典型胸痛的部位为心前区或胸骨后，并且疼痛可能向肩、臂和
膳食养生2023-06-14