同时感染流感与新冠5症状更明显！美国研究：做1件事降低严重指标
的新冠疫情虽逐渐趋向共存、平稳，但仍是在进行当中。而随着秋、冬气温渐凉，流感疫情也恐将?土重来，专家表示，若有发烧等症状但却都新冠快筛阴性，就有可能是得流感了。
膳食养生2023-06-28
吃素降低73％染疫重症风险！10种蔬食把肠道免疫力顾好顾满
新冠肺炎对长者的健康不仅构成威胁，也增加了不少死亡率。根据中央流行疫情指挥中心于今年9月30日公布的本土病例统计显示，截至9月29日为止，70岁以上确诊个案数达
膳食养生2023-06-28
静脉曲张出现深层静脉栓塞是常人5倍！2招下半身运动助血液回流
坐一整天、站一整天，不只脚?，可能还常在膝盖后侧发现一些如蜘蛛网样的蓝色微血管网，这些成网状的微血管其实透露出下肢血液循环不良的讯息，再不留意，当心变成肿胀的树
膳食养生2023-06-28
同样热量下，早餐吃多、晚餐吃多哪个能减肥？答案跟你想的不一样！
研究分享：在限制热量的情况下，早餐多吃一点或晚餐多吃一点，对减重效果有不同影响吗？ 关于减重时的三餐热量分配，一直都是我在门诊常常被问到的问题，前几天在研
膳食养生2023-06-28
减肥控血糖光吃低GI还不够！营养师：做到低GL饮食更有用
有效减重、控血糖，认识GI值还不够！GL值一定要知道 相信大多数人都听过GI这个和控制血糖息息相关的指数，过去许多糖尿病友们会透过摄取低GI饮食以减缓血糖
膳食养生2023-06-28
换季变天过敏大爆发！过敏救星4类食物不吃药也能舒缓
换季变天就过敏！我可以吃什幺来舒缓过敏？ 你也是换季变天就会过敏大发作的人吗？婉萍营养师自己也是过敏体质，到底要怎幺对抗这些恼人的过敏症状？可以吃什幺改善
膳食养生2023-06-28
喝豆浆、吃豆氧品会子宫肌瘤？营养师：2食物更可能让风险高2倍
子宫肌瘤到底能不能吃豆氧品呢？什幺影响因素更大？ 子宫肌瘤是妇科疾病中相当常见的，营养师门诊也时常性接收到许多询问聚焦在「豆浆可不可以喝？」、「山药可不可
膳食养生2023-06-28
重阳节拜拜、习俗、禁忌知多少！命理专家点名4生肖小心?煞，重阳节拜拜转运这样做
农?九月初九重阳节，拜拜流程与习俗禁忌要知道！由于易经中「九」属阳数，故九月初九被称为重阳节，更因为与「久久」同音，有长长久久、长寿健康的含意，这也是为什幺重阳
膳食养生2023-06-28
治疗头晕的药却是导致头晕的原因！出现6种症状赶快看医生
治疗头晕的药却是导致头晕的原因 有位阿嬷长期吃高血压药物，有次和阿嬷聊完?备按下确认钮开药的时候，阿嬷说高血压药少开一点，他还剩一大堆。问阿嬷为什幺剩一堆
膳食养生2023-06-28
张孝全睽违10年争金马影帝！全身燃脂运动＋选对4食物难怪是健壮男神
2022的第59届金马奖日前公布入围名单，男主角由《罪后真相》张孝全与曾获三次金马男配角奖的《白日青春》黄秋生等人共同角逐影帝宝座。现年38岁的张孝全已出道20
膳食养生2023-06-28
入冬之前除尘清油?才省力！对付纱窗、抽油烟机、浴室水垢这样做
每年到了年末，为了除旧布新，大扫除总是工程浩大，令人劳心劳力、痛苦不已。日本专家指出，部分篥污若能在天气变冷前先行清理，不仅好清洁，也能让年末大扫除时更为轻?。
膳食养生2023-06-28
晚餐吃错变胖失眠、阻碍肌肉合成！7个改变远离肥胖、助骨骼生长
吃对晚餐远离肥胖并帮助生长发育 规律的饮食分配在三餐中，不论哪一餐都很重要! 如果吃的随便、吃的不均衡，长期下来将影响身体健康。晚餐是三餐当中的最后一餐，
膳食养生2023-06-28
秋冬郁卒又嗜睡？5穴道化解忧郁，中医解忧茶热热喝不心烦
秋冬到了，你忧郁了吗？ 「季节性情绪失调」(Seasonal Affective Disorder,SAD)。此症好发于秋末和冬季 ，由于冬天日照偏少，容
膳食养生2023-06-28
秋燥咳嗽痰多？先区分温燥或凉燥，这样吃化痰又养肺！
秋燥－秋季感冒 立秋之后，寒露之前，正当天气乾燥时节身体外感燥热邪气，称为秋燥。常与现代医学中的感冒、上呼吸道疾病相对应。 自信能量决定
膳食养生2023-06-27
染疫后记忆力变差、注意力下降？中医4穴道改善「脑雾」后遗症
改善长新冠后遗症「脑雾」，交给中医就对了 什幺是「脑雾」？ 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财富、健康、人际、
膳食养生2023-06-27
让身体排毒不是有流汗就够！中医4招排毒除湿帮全身大扫除
中医教你排去身体毒素 什幺是身体的毒素 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财富、健康、人际、快乐、魅力。能量工作
膳食养生2023-06-27