可可轻鬆补钙！3超级食物解决缺钙造成的骨鬆、心悸失眠
来到了空气乾燥的季节，使用同样的保养品发现皮肤变得粗糙、脱皮甚至发痒，变得容易产生静电，头髮也变得毛毛躁躁。而除了将保养品换成油腻的乳霜之外，皮肤的保湿机能降低
瘦身2020-02-03
全日本肝病死亡率最低！这县民最爱吃这4护肝食物
年末开始各种聚会，从圣诞节、跨年活动，来到新的一年，元旦、尾牙等，各种应酬以及餐聚，餐餐大鱼大肉、炸物以及各种料理酱料，再加上饭后甜点以及饮料，无形中吃进的大量
瘦身2020-02-03
研究：少量多餐、不在半夜进食，让你远离脂肪肝！
波士顿麻省理工学院称：特定的饮食行为可降低发生非酒精性脂肪肝的风险。这一结论基于第三次美国健康和营养调查的资料分析，并在2016年11月11-15日间召开的肝病
瘦身2020-02-03
急救必需！美推15秒止血敷料，帮助延长黄金救援时间
过去发表了许多医学文章，都是和医院相关的。这次换点口味，来点战场上的军阵医学，为国军尽些心力，尽到军医的职责！今天特别介绍一款「15秒枪伤止血器」，保卫的每个战
瘦身2020-02-03
抢救听力！耳鸣、头晕...都是突发性耳聋警讯
歌手吴克群近日传出左耳罹患「突发性耳聋」，但因错过黄金治疗期，导致听力无法恢复。其实不少歌手一样有听力受损的问题，例如出道于「星光帮」的潘裕文因为右耳「听小骨」
瘦身2020-02-03
手机电磁波会影响心律调节器？生物学教授这样说
磁场对生物体的影响 磁场对生物体有何影响，目前还无法作出定论。磁场可分为稳恆磁场和交变磁场两种。通常比较有机会接触到的强力稳恆磁场就是MRI。将头部放入M
瘦身2020-02-03
自由基能杀菌也能伤身！减少伤害就靠这些抗氧化物质
氧气的必要之恶：自由基 活性氧物质 氧气是一种可以帮助我们获取能量的有用物质。呼吸的目的就是为了吸取氧气，以便进行反应产生能量。除了少数的厌氧菌
瘦身2020-02-03
早期治疗减缓病情发展！8问题助发现极早期失智症
勇于面对自己的疾病 不久前，门诊有位五十几岁的太太被丈夫带来，拿出一张他院转介来的转诊单，上面记载「疑似失智症」，他们夫妻希望我能给些进一步诊治的建议。
瘦身2020-02-03
忘了子女亲友、出现骚扰行为...给失智病患照护者的建议
「我真的、痛苦到忍无可忍了。」这次单独进诊间的Jane，话一出口，眼泪跟着掉不停。 Jane的娘家爸爸，在没失智之前，是高阶公职人员，对这个独生女视如掌上
瘦身2020-02-03
40年来每天只睡三小时...癌末病患多活8年的抗癌心法
四十年来，三点睡觉，六点起床，我是这幺对待身体的。 罹患癌症，病根是从小种下的。 打从国小开始，我代替父亲进入矿坑工作，成为史上年纪最小的矿工，除了
瘦身2020-02-03
葡萄糖胺顾膝盖？葡萄糖胺抗发炎效果、疑问一次搞懂
编按：葡萄糖胺相关产品跟退化性关节炎在市场上几乎被划上等号，各式各样葡萄糖胺的相关保健食品，几乎都大大强调葡萄糖胺对关节保健的效果，葡萄糖胺到底是什幺？
瘦身2020-02-03
深夜食堂菜单计画，不再想不到吃什幺！营养师最推这道
打从漫画、日剧到电影版，好日编算是一直都有在追，不过都是断断续续的，总是在心有点累、对于人生感到迷惘时，会想看深夜食堂。每道料理都能与故事相互呼应，而我们总能在
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掌握肠道黄金时间，从此不便祕！明星食材最推这个
在睡梦中调节身体的「肠道黄金时段」 「肠道黄金时段」落在副交感神经作用到达高峰的午夜12点之后，因此，最好在午夜12点之前入睡，身体的消化、吸收机能才能在
瘦身2020-02-03
黑豆、白萝蔔有效止咳抗发炎！这食物别碰易诱发气喘
冬季气候多变、乍暖还寒，走在路上吸入冷空气总让人感到鼻腔、喉咙一阵不适，近年来天气变化大，湿度、温差变化剧烈，更是让有呼吸道疾病的人相当不好受，尤其气喘患者，冬
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美研究：1餐换吃这种肉，降20％大肠癌、50％直肠癌
坊间时常有吃鸡肉容易长肿瘤、吃鸡肉会致癌等等的骇人传闻，然而这种说法毫无任何根据，也没有任何临床数据，富含蛋白质、矿物质以及维生素的鸡肉是良好的营养食材，国外还
瘦身2020-02-03
「长寿之药」抗老防脂肪肝！一天28粒还可预防斑点生成
每天一早起床就先确认手机讯息、上班长时间盯电脑，回家又是上网、追剧，现代人长时间使用3C产品，让乾眼症几乎成了国民病，据统计而国内最新的动物实验证实，枸杞有助于
瘦身2020-02-03