实测天天1食物，大便极臭更引发大肠癌隐忧！便便博士教你从6特徵看警讯
相信不少民众上完大号后，都觉得大便太过污秽筢篥，而忍不住急忙将粪便?下马桶。不过，专家指出，粪便会对吃下肚的食物产生反应，若能仔细观察分辨，就可「听肠子的话」，
膳食养生2023-06-25
基因检测医疗资料，和你想的不一样！
为什幺我会得到这种癌症？哪种治疗方案最适合我？我家族有癌症病史，以后会不会也有相同的状况？这个疾病遗传机率高吗？癌症的风险我能提前预防吗？这些为什幺，都可能在基
膳食养生2023-06-25
手脚冷到痛又红！冻疮擦乳液、泡热水都错，医师教你正确舒缓
提及冻伤、冻疮等词许多民众都相当陌生，认为这是只发生在常降雪的国家，又或是需要登山前往超低温地区才可能发生的病症。然而随着寒流一波波袭来，需要注意的是，若不留意
膳食养生2023-06-25
比跑步更高效燃脂的「跑走运动法」，躺着还能继续瘦！
根据体育署统计，路跑窜升为人最爱的运动前三名，有四分之一的运动人口，选择慢跑做为平日的休闲兴趣。 想要健康，只靠跑步根本不够；现在「跑走运动」才是真王道！ （
膳食养生2023-06-25
天气冷肠胃敏感，别忘了保暖！每天按摩「内庭穴」促循环、击退肠胃不适
气温下降逐渐明显，因此要好好的注意保暖、适当的运动可以促进身体的血液循环，同时改善胃肠的血液供应。平时注意保暖时，也要特别注重腹部的保暖！尤其，天气冷还可能影响
膳食养生2023-06-25
北川景子「日本最美女星」票选第一！月瘦5kg燃脂5秘诀竟是一天9餐
多次被日本网友票选「日本最美女星」的北川景子，除了高颜值，更有着令人羡慕的好身材，但其实也曾有过体态丰腴的时期，更曾在部落格自承体重增加了5公斤；而藉由一天九餐
膳食养生2023-06-25
微波炉自氧无盐萝饰乾：降血压、控血糖，营养浓缩更加分
白萝饰（菜头）可说是秋冬炖汤、火锅、?味、关东煮等炖煮食材的最佳良伴，煮得「白抛抛、幼咪咪」，一口咬下多汁且入口即化，是不少民众的餐桌良伴。不过，只会把萝饰拿去
膳食养生2023-06-25
口罩解禁、病毒未解！这1机消灭99.9病毒有解！
近期疫情趋缓、室外口罩解禁，但还是有9成的民众不敢拿下口罩，担心随时有可能会受病毒侵扰。尤其除了新冠病毒之外，近期冬季流感病毒又开始升温，不只在户外要保护好自己
膳食养生2023-06-25
高个子罹乳癌风险比较高？专家1表从体型、习惯测你是不是高风险
任何人都有可能罹患的常见癌症 乳癌是发生在乳腺的恶性肿瘤。乳腺包含输送乳汁的乳腺管和氧造乳汁的乳叶，乳癌大多发生在乳腺管，初期几乎没有症状。随着癌细胞的生
膳食养生2023-06-25
更年期私密处乾涩、感染好困扰！停经后阴道萎缩症这样治疗
令人困扰的停经后阴道萎缩症 60岁的陈阿姨神色焦虑地说：「医生，我的下身疼痛了一段时间，看过很多间诊所及医院，都只是说是太乾燥的问题，擦擦药膏就会好了。但
膳食养生2023-06-25
「皇帝豆」补充纤维、蛋白质，稳定血糖强免疫！连皮吃功效更强大
名字有资格被冠上「皇帝」的，都不是泛泛之辈。而皇帝豆，自然就是体型大到足以称霸所有豆类而有此称号，其实它的学名叫「莱豆」。皇帝豆产期可由11月至隔年5月，最盛产
膳食养生2023-06-25
天冷足底筋膜炎发作！研究：这样踮脚，比普通伸展更快减轻疼痛
冷冷的冬天早晨，好不容易爬出被窝，下床脚踏地的那一刻，脚底却传来一阵椎心疼痛！有足底筋膜炎的人想必心有戚戚焉，复健科李炎谕医师在脸书表示，当冬天气温骤降加上?气
膳食养生2023-06-25
青光眼患者10年来大增近7成！降眼压、促血循「吃这味」解失明危机
根据统计，青光眼就医患者约31万人，10年间遽增近7成。青光眼是民众失明的第二大原因，青光眼的视神经损伤是不可逆的，主要成因与眼压过高、压迫到视神经而造成视力缺
膳食养生2023-06-25
日本专家传授疼痛自八术！3动作随手做，消除筋膜沾黏、击退?痛！
小心！你的肩颈酸痛可能是「坐」出来的！现代人一整天大部分时间都坐在椅子上，肩膀酸痛的毛病因此上身。跑去看医生时你一定多少有听过「筋膜沾黏」，不过到底什幺是筋膜呢
膳食养生2023-06-25
尾牙季别忘清肠甩油！金针菇超强燃脂力专?内脏脂肪、稳定血压
金针菇可说是最常见的菇类之一，火锅、炒菜、与肉搭配一起烧烤都好吃。 日本知名营养师岸村康代推荐秋冬吃金针菇，因为秋冬多吃少动，肥胖、脂肪肝、心血管疾病等容易找
膳食养生2023-06-25
血海穴改善血流，缓解经痛、改善手脚冰冷、帮助瘦身！
根据统计，有70%的女生深受经痛所苦，每个月真的是有苦说不出！ 有经痛困扰的女生不妨按按「血海穴」，具有使血液回到胃肠、让子宫温暖的功能，有效改善女性血流，更
膳食养生2023-06-25